افضل برنامج حساب السعرات الحرارية في وجباتك اليومية

السعرات الحرارية هي واحدة من وحدات القياس التي تختص بالطاقة التي تتواجد في الأطعمة والتي تؤثر بشكل مباشر على الجسم، ولذلك يوجد عدد من أفضل برنامج حساب السعرات الحرارية في وجباتك اليومية التي يتم استخدامها بكل سهولة للتعرف على الكمية المطلوبة لجسم والكمية المستهلكة، ومن خلال المقال التالي سوف نوضح أهم هذه البرامج.

افضل برنامج حساب السعرات الحرارية في وجباتك اليومية

يوجد عدد من البرامج المميزة التي يمكن أن يتم من خلالهم حساب السعرات الحرارية التي تتواجد في الوجبات الخاصة بك ومنها:

1- تطبيق Cronometer

يمكن أن نوضح أن هذا التطبيق من التطبيقات التي تساعد الشخص في الحصول على نسبة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم وفي نفس الوقت السعرات التي تتواجد في كل وجبة يأكلها في اليوم، من أهم ما يميز هذا التطبيق أن يوجد به عدد من الألوان الزاهية التي تختص بكل سعر حراري.

في حالة إذا كان الهاتف من نوع الأندرويد يجب الدخول إلى متجر جوجل بلاي “من هنا“، وفي حالة أن يكون الهاتف من نوع ios يتم الدخول إلى آب ستور “من هنا“.

2- تطبيق MyNetDiary

هذا التطبيق يساعدك في خسارة الدهون المتراكمة التي تتواجد في الجسم، حيث إنه هو من التطبيقات التي تساعدك في حساب نسبة السعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم ويمكن أن يساعدك هذا البرنامج من خلال وضع ساعات الخاصة بالوجبات التي تتناولها في اليوم وهو سوف يحسب السعرات الحرارية.

يتوفر تحميل هذا التطبيق على متجر التطبيقات جوجل بلاي “من هنا” في حالة أن يكون الهاتف من نوع الأندرويد، والذهاب إلى آب ستور في حالة أن يكون الهاتف تابع آيفون “من هنا“.

3- تطبيق Easy Fit Calorie Counter

هو من التطبيقات التي تساعد في الحصول على حسابات السعرات الحرارية باللغة العربية و يمكن من خلاله الوصول إلى هدفك في أتباع النظام الذي يساعدك في إنقاص الوزن الخاص بك، يتميز بسهولة الاستخدام حيث الواجهة الخاصة به سهلة ، يتم تحميل هذا التطبيق بطريقة مجانية من جوجل بلاي “من هنا“، أو من متجر آب ستور “من هنا“.

4- تطبيق Calorie Counter

هذا التطبيق يساعدك في توفير عدد من أنظمة الغذائية التي تساعدك في الحصول على الجسم المثالي الخاص بك، ويوجد به عدد من الألعاب الرياضية التي يمكن أن يتم العمل بها حتى تساعدك في التخلص من الدهون، هذا البرنامج متوفر على جوجل بلاي ويتم التحميل “من هنا“، وفي حالة أن يكون هاتف من نوع آيفون يتم التحميل من آب ستور “من هنا“.

في الفترة السابقة يبحث الكثير عن افضل برنامج حساب السعرات الحرارية في وجباتك اليومية حيث إنهم يوفرون الحد الطبيعي للسعرات الحرارية التي يحتاج إليها الجسم، وفي نهاية هذا المقال نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم أهم هذه البرامج.